انتفاخ البطن والبطن بعد الإفطار

في رمضان ، انتفاخ البطن والبطن بعد الإفطار ، والانتفاخ والغازات شائعة خلال ساعات الصيام ، وخلال شهر رمضان ، يتم تقديم مجموعة من المشروبات والعلاجات

يساعد في علاج العديد من أمراض المعدة والتي تشمل الإمساك والإسهال وانتفاخ البطن ، وهنا قبل الصيام وبعد السحور يمكنك شرب كوب من شاي النعناع.

يحتوي شاي الزنجبيل

والليمون على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تنشيط وظيفة الجهاز الهضمي أثناء عملية الهضم طرق التخلص من الانتفاخ والغازات تجنب شرب المشروبات السكرية خاصة بعد الإفطار لأنها السبب الرئيسي للانتفاخ.

تجنب الأطعمة

التي يمكن أن تسبب الانتفاخ. في وجبة الإفطار ، تناول الطعام ببطء ، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام ، ولا تدخل المعدة بشكل مباشر وسريع.