الدو.رة الشهرية للرجل هل تعلم كيف ومتى تحدث الدو.رة الشهرية عند الرجال وما هي أعراضها
يعتقد ب الأشخاص أن الدورة الشهرية تصيب النساء فقط، ورغم ذلك يقول العلماء إن الرجال أيضًا يمرون بالدورة كل صباح، حيث يعانون من تغيرات هرمونية أيضًا وظهور أعراض تُشبه أعراض متلازمة ما قبل الحيض، قد تعرضهم أيضًا لتغيرات مزاجية
متلازمة الدورة الشهرية للرجال؟
يزعم جيد دايموند، المعالج النفسي، وجود مصطلح متلازمة الذكور العصبية “IMS” أو فترة الذكورة، وأوضح في كتابه الذي ي نفس الاسم، أن الرجال يتعرضون للاضطرابات الهرمونية، بناءً على ظاهرة بيولوجية.
وأوضح دايموند، أن الرجال على عكس النساء لا يمرون بتجربة التغيرات الهرمونية من أجل الإنجاب، أو دورة إنتاج البويضات والرحم، وهدر الاء، فيمّا تُعرف بذلك الاسم نتيجة ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال التي يمكن أن تتغير، وتتسبب في ظهور أعراض
وأفاد دايموند، بأن “IMS” يحدث نتيجة لاضطراب وع استقرار الهرمونات، ويلعب هرمون التستوستيرون دورًا مهمًا في صحة الرجل الة، مشيرًا إلى وجود العوامل غير المرتبطة بفترة الذكورة بصفة خاصة، لكنها يمكن أن تتسبب في تغيير مستويات هرمون التستوستيرون، كما تؤدي إلى ظهور أعراض غير نمطية لدى الرجال
تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على المستويات الهرمونية ما يلي:
-العمر، تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل في الانخفاض منذ سن 30.
-الضغط العصبى.
-تغييرات في النظام الغذائي أو الوزن.
.
-المرض.
-قلة .
-اضطرابات الأكل.
عراض الدورة الشهرية لدى الرجال
لا يعاني الرجال مثل النساء من نفس الأعراض، إلا أنهم يعانون من أعراض غامضة قد لا تحدث بانتظام ولا يكون لها نفس النمط:
-الإعياء.
-الارتباك أو التشوش الذهني.
-الشعور بالكآبة.
-ال.
-تدني احترام الذات.
-انخفاض الرغبة الية
لقلق.
-الحساسية المفرطة.
-نزول نقاط في البول أو البراز، إلا أن النزيف عادًة ما يكون من الأاء التناسلية الذكورية نتيجة الإصابى بطفيليات أو عدوى
تتغير مستويات هرمون التستوستيرون بصورة طبيعية، إلا أن المستويات المنخفضة من الهرمون تتسبب في التالي:
-خفض الرغبة الية.
-تقلبات مزاجية.
-الاكتئاب
قد يساعدك اتباع ب النصائح مثل:
– التمارين الرياضية.
-اتباع نظام غذائي صحي.
-إيجاد طرق لتخفيف التوتر.
-تجنب الكحول.
-تجنب التدخين.
جدير بالذكر أنه ليس هناك أدلة علمية تدعم حديث “رايموند” عن فترة متلازمة الحيض لدى الرجال